Servizi

Offro percorsi di coaching individuale, online e in presenza.

Sessione esplorativa

La sessione esplorativa è uno spazio di confronto iniziale, gratuito, pensato per fermarsi e guardare con calma la situazione in cui ti trovi.

In questo spazio puoi portare il tuo tema, le tue domande, e tutto ciò che ti ha spinto a contattarmi.

È un contesto sicuro e strutturato, in cui iniziare a fare ordine e a osservare la tua situazione con maggiore lucidità.

La sessione serve anche per conoscerci e per capire se il coaching è lo strumento giusto per te e se posso essere la persona adatta ad accompagnarti. Non è una call commerciale, né un impegno a proseguire.

Spesso, già da questo primo incontro, emergono nuove prospettive e domande più centrate.
Prenota una sessione qui.

Durata: 60 minuti
Modalità: online

Sessione singola

La sessione singola è indicata se hai un tema specifico su cui vuoi lavorare ora: una decisione da prendere, una situazione che ti sta assorbendo energie, un passaggio che senti bloccato nel tuo lavoro digitale.

Insieme osserviamo la situazione da più angolazioni, andando oltre il singolo problema per capire cosa sta realmente chiedendo attenzione: chiarezza, confini, priorità, direzione, modo di stare dentro il lavoro.

Il mio ruolo è aiutarti a fare ordine, mettere a fuoco ciò che conta davvero e aprire prospettive che, quando sei immerso nel fare, diventano difficili da vedere.

In alcuni casi una singola sessione può essere sufficiente per sbloccare un passaggio o fare il prossimo passo con maggiore lucidità. In altri può diventare un punto di partenza per un lavoro più profondo. In entrambi i casi, l’obiettivo resta lo stesso: aiutarti a muoverti in modo più consapevole e allineato.

Durata: 60m
Modalità: online / in presenza

Il percorso

Il percorso di coaching è pensato per chi sente il bisogno di lavorare su un cambiamento più profondo nel modo in cui vive il proprio lavoro nel digitale.

È indicato quando carico mentale, direzione, energia e confini iniziano a mescolarsi, rendendo difficile capire dove stai scegliendo davvero e dove stai solo reagendo a richieste, urgenze e contesti sempre più veloci.

Nel percorso creiamo uno spazio stabile di confronto e riflessione che permette di osservare queste dinamiche e rende possibile riconoscere schemi ricorrenti, automatismi decisionali e punti di dispersione che, quando sei immerso nel fare, restano invisibili.

Il lavoro viene costruito su misura, a partire dalla tua esperienza concreta nel lavoro digitale: call, decisioni, responsabilità, persone, aspettative, velocità, “always on”. Non segui un metodo preconfezionato, ma un processo che si adatta ai contesti reali in cui operi e ai passaggi che stai attraversando.

L’obiettivo è ritrovare equilibrio, chiarezza e intenzionalità nel modo in cui lavori e scegli ogni giorno. Da qui, per alcuni, diventa possibile anche rivedere il proprio posizionamento personale o professionale in modo più consapevole e sostenibile.

Durata: da 2 a 6 mesi
Modalità: online / in presenza
Include:
- una sessione esplorativa di 60 minuti
- da 8 a 24 sessioni da 60 minuti, con la possibilità di sentirsi tra una sessione e l’altra via chat o call.

Durante il percorso, a volte è necessario rimodulare il passo, l’intensità, le modalità, altre volte bisogna lasciare spazio agli imprevisti. Sono sempre a disposizione per aiutarti a trovare l’equilibrio giusto per te.

Coaching online

Il coaching online è una modalità che utilizzo regolarmente, soprattutto con persone che lavorano nel digitale e hanno bisogno di uno spazio accessibile ma allo stesso tempo profondo e protetto.

Lavorare a distanza non significa lavorare in modo meno efficace. Quando lo spazio è ben tenuto, l’ascolto è presente e il ritmo è giusto, anche online è possibile andare in profondità, chiarire ciò che conta e lavorare su temi complessi.

Le sessioni si svolgono in video, in un contesto riservato e senza distrazioni, con la stessa attenzione alla qualità della relazione e del processo che caratterizza il lavoro in presenza.

Il coaching online è particolarmente adatto se hai un’agenda densa, lavori spesso da remoto o desideri integrare questo spazio di riflessione nella tua routine senza ulteriori spostamenti.

Coaching in natura

Uscire dall’ambiente digitale e lavorativo facilita una presenza più piena e una maggiore capacità di osservazione. Per molte persone che lavorano nel digitale, questo cambio di contesto rende più accessibili intuizioni e consapevolezze che faticano a emergere nella quotidianità.

Le sessioni si svolgono camminando o sostando in luoghi naturali, con un ritmo che favorisce riflessione, silenzio e dialogo. Il lavoro resta coaching a tutti gli effetti: strutturato, intenzionale, orientato alla chiarezza e alle scelte.

Il coaching in natura è particolarmente indicato quando senti il bisogno di fare spazio, ritrovare equilibrio e guardare la tua situazione con maggiore ampiezza, senza aggiungere ulteriori stimoli.

Sentiero all'interno del bosco del Cansiglio

Fiume Monticano, foto di Gianni Pizzolato

Coaching e Padel

Coaching e padel sono una modalità di lavoro esperienziale che integra movimento e gioco all’interno di un percorso di coaching, offrendo l’opportunità di osservarti in una situazione diversa da quella lavorativa abituale.

Quando entri in campo, entri in una dimensione diversa: ci sei tu, il tuo compagno, gli avversari e una pallina da gestire. Tutto il resto scompare.

Il padel riporta al piacere del gioco e alla connessione con il corpo che si muove, sente e reagisce. Un corpo che ha un’intelligenza propria. In un tempo in cui siamo spesso nella testa, è rigenerante riscoprire il contatto con il movimento, il respiro, il ritmo e il battito.

In campo emergono momenti di entusiasmo e leggerezza, così come errori, tuoi e del tuo partner.

Il padel può essere vissuto in molti modi: come attività rilassante, come esercizio fisico, come sfida o come semplice divertimento. La differenza la fa l’intenzione con cui lo vivi.

Oltre al benessere fisico, grazie al gioco emergono metafore potenti della vita e del lavoro. Il campo diventa uno specchio che riflette modalità di risposta, automatismi, reazioni e stili relazionali che nella quotidianità possono restare sullo sfondo. Queste consapevolezze possono poi essere esplorate e integrate nella sessione di coaching successiva, dando continuità al percorso.

Il padel è inoltre uno sport inclusivo: non serve esperienza con sport di racchetta ed è accessibile a persone di età e background diversi. Un’occasione concreta per mettersi in gioco, con leggerezza e profondità insieme.

Durata: 90m
Modalità: in presenza