Wheel of Digital Work Life
La Wheel of Life è uno strumento semplice ma estremamente efficace per fare un check su equilibrio, priorità e soddisfazione personale.
La si utilizza spesso nei percorsi di coaching per visualizzare in modo rapido come stiamo distribuendo energie e attenzione tra diverse aree della nostra vita: lavoro, salute, relazioni, crescita, tempo per sé.
Always on
Se lavori nel digitale, c’è poco da fare.
Il digitale è always on. I server sono always on. La concorrenza, le opportunità, i problemi… tutto è always on.
Tutto è (o sembra) importante. Molto importante. I ritmi sono serrati.
Benessere
Cos'è il benessere?
Oggi la mia risposta è: vivere il presente in modalità attiva, non reattiva; non farmi appesantire dai pesi del passato e dall'ansia del futuro.
The Padel Shift, il gioco è vita
✨ Non so se ci hai mai fatto caso, ma il gioco del padel e la vita al di fuori del campo hanno un aspetto fondamentale in comune: il protagonista sei tu.
Chiarezza
Uno dei temi che ricorre spesso nelle sessioni di coaching è la ricerca di chiarezza, un bisogno che può emergere in ambiti diversi: dal lavoro, alle relazioni, fino alla sfera più personale.